【蔬菜如何解毒】
大多數的農藥噴灑後，在一定的天數內，會被植物體內的酵素分解掉，買回來的果菜，先放各幾天，讓殘毒有時間被分解掉，但，放入冰箱冷藏後便沒有如此效果，因冰箱內溫度會抑制果菜酵素的活動，無法分解殘毒，只需放在室內陰涼處即可，不過並不適用於容易腐爛的葉菜類。
【牙膏除膜葡萄更乾淨】
吃葡萄時，先拿剪刀剪到根蒂部份，時期保留完整顆粒，並浸泡稀釋過的鹽水，達到消菌得效果，沖洗乾淨表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置於手掌間，清家揉搓，沖清水之後，便能完全晶瑩剔透，吃起來更安心。
【不用芳香劑使屋內芳香的方法】
可利用自己的香水已棉花沾濕香水後，擦拭室內的電燈泡，燈泡一亮，香水就會溫熱發揮，整個房間就會充滿香氣了。
【眼睛是靈魂之窗，要如何保養呢？】
1.食用維生素：多食用維生素A，可改善眼睛疲勞；維生素E和維生素C可以防止眼力衰退。
2.適時消除眼睛疲勞：
(1)眼睛長期注視某處容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
(2)也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛，一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
(3)
可以將用過的茶包趁還熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
(4)按壓眼睛「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
【快煮６分鐘的稀飯】
要煮稀飯前一天，先將白米洗好放置在冷凍庫，要煮時將白米拿出來放置在鍋裏，加上一點水(不需加太多)，在蓋上鍋蓋煮個5-6分種左右即可。
【感冒食療法】
感冒期間也要特別注意吃的東西，有些食物絕對要忌口，為了讓病情早點好，也可忍耐一下。
1.
喉嚨痛：少痴辛辣、刺激、油煎、少炸的食物。
2.咳嗽：不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
3.腸胃不適：少吃水果、冷飲。也不要吃得太油膩。
【增強老年人記憶】
有醫學報告指出，癡呆症老人腦細胞並非全部死亡，如果能使體內多吸收DHA，提供腦部充分營養，就能發揮其記憶功效。
【鮮紅的紅葡萄酒】
為何要鼓勵喝紅酒呢？適量紅酒能夠讓人青春養顏、延緩老化，但是要特別提醒您的是，這些有益身體健康的類黃酮素，在果皮部份比果肉部份來得多，因此可不要去掉果皮只吃果肉。如果能夠把蔬菜水果以沙拉或果汁等式天天食用，美麗效果會更出色唷！
【流鼻血時怎麼辦？】
1.先保持安靜不動，等待鼻血停止。
2.若鼻血流不停，可坐在椅子上，頭向前傾，緊壓鼻子內側，或用毛巾冷敷鼻子。
3.勿將頭部後仰或拍打脖子，以免鼻血流進喉嚨。
4.還無法止血，可用乾淨的棉花或紗布塞住鼻子，不可全塞進鼻孔內。
5.無法在一至十五分鐘內止血，應儘速就醫。
【經前症候群，補充鈣質】
經前症候群很嚴重的婦女，或許是鈣不足所致，如果能每天補充一千兩百毫克的鈣，有百分之四十八的女性在三個月後就改善症狀了，專家說經前的各種不適，可說是身體給予這些婦女妳的鈣質攝取量不足的第一個警告，如果長期忽視，就會出現骨質疏鬆的問題。
【夏天到了多喝水】
雖然專家說每人每天喝八大杯水，也就是當於二瓶1000cc的寶特瓶礦泉水，但是很多人都做不到。因為這樣的緣故，使得現代人的肌膚保養變徥特別困難。尤其是成天處在冷氣房的上班旅更容易長小細紋的苦惱。
【胸痛時緊急處理法？】
1.先鬆開患者衣服，並保持輕鬆坐姿。
2.呼吸困難時，可讓病人背部靠在棉被上，感覺寒冷時，可蓋上毛毯保溫。
3.如果一直激烈疼痛而喪失意識，要立刻做人工呼吸及心肺復甦術。
4.立刻呼叫救護車。
【解除肌肉放鬆法】
§穿著寬鬆舒適的衣服。
§選擇明暗適中的空間。
§持之以恆。
§連續深呼吸2次，再放鬆。
§盡量伸展四肢，持續30秒，緩慢放鬆。
§睡個好覺，明天重新出發。
【好好洗個美容澡】
泡澡可以使人放鬆、減壓及瘦身，但是該如何泡才是最有效？一個星期找二天泡泡澡，相信一定能將工作中的疲勞都拋到腦後。泡澡的溫度最好維持在人體度，約38~40度。時間最好控制在20分鐘以內。
【請女人吃葉酸】
除非你己下定決心不生小孩，否則健康年輕女性，就好好的補充葉酸。如果你是新好男人，更要每天哄親愛的她，多吃一點葉酸。深綠色葉菜類、豆類、橘子汁當中都有豐富葉酸，但是為了確保葉酸的攝取充分，最好能夠每天服用一顆綜合維它命。
【救車119呼叫法】
1.將地點詳細術敘述，以及明顯的目標。
2.簡單述說患者症狀、受傷程度，以及人數。
3.通報者說明自己的姓名及電話。
4.在明顯處等待救護車的來臨。
5.救護車到達後，救護人員詳述病人的情況及變化，及所做的急救事項。
【現代生活十則】
一、嘴巴甜一點 六、理由少一點
二、腦筋活一點 七、肚量大一點
三、行動快一點 八、脾氣小一點
四、效率高一點 九、說話輕一點
五、做事多一點 十、微笑露一點
【愈老愈吃香－不它的秘密......】
不老秘方一：保持適量運動
不老秘方二：美容湯水補給站
不老秘方三：學習正面思考相由心生，內心的活力足以改變外貌。
【人生寶訓】
高山平地有黃金，只恐為人不用心。
天下各國行過了，勤苦節用不求人。
求人像吞三寸劍，靠人難上九重天。
空手求人像問壁，百般口語不如錢。
貧人莫去求富親，富親見我是別人。
不信但見筵中席，杯杯盞盞敬富人。
父母不親誰是親，不敬父母敬何人。
三年勝敗幾多人，一年一月一日新。
塵世匆匆似水流，一生歲月無多日。
為善最樂任遨遊，守份隨緣莫強求。
【養生十二口訣】
養生在動。養心在靜
飲食有節。起居有時
物熱始飲。水沸始飲
多食果菜。少食肉類
至善寡欲。至樂讀書
知足常樂。能忍自安
【從走路姿勢-看個性】
從走路的樣子，了解該人的性格：
1.
走得很挺的人這樣的人只要下定決心，就會勇往直前，不達到目的誓不罷休。
2.曲膝走路—缺乏主見容易順從。
3.拖著腳走—個性懶散且優柔寡斷，受到吸引時無法拒絕。
【認真的女人最美麗化妝三分鐘】
相信只要是女人，無一不希望自己時時刻刻保持好氣色、肌膚看起來麗無瑕，最好化了妝別人也看不出來。而三分鐘生活彩妝的目的就是讓你可以快速上妝出門，既不費時又不費事，只需要一點點化妝品，不用太多的技巧，掌握著化妝重點，你一樣可以天天神清氣爽，時時刻刻亮麗出擊。
【毛巾也要多曬太陽】
浴室裡濕氣很重，掛在裡面的毛巾很容易發霉。用來洗臉或洗澡，很難令人放心。毛巾在使用後一定要清洗乾淨盡量擰乾在掛起來。把浴室的窗戶打開，利用空氣的流通使毛巾風乾。將毛巾拿出去曬太陽，也是一個不錯的方法。
【洗髮精加鹽去頭皮屑】
如果你熬夜工作，或是頭髮經常?慕斯定型液，建議你使用洗髮精的同時，加入一小匙的浴鹽或鹽巴後洗淨，每星期至少一~二次，毋需多久，頭皮屑會慢慢消失，而你的秀髮也會越來越有彈性與光擇了。
【自製鮮奶油冷凍保鮮】
鮮奶油一次可多打些，用不完的就分裝在鋁箔杯中，然後排列在密閉盒裡，蓋上蓋子，放入冷凍庫中保存。下次喝咖啡或製點心時，從冷凍庫中取出即可使用，節省下不少時間。
【報紙、粉筆、茶包有妙用】
鞋子淋雨打溼了，很多人知道塞入報紙團除溼，報紙的確是克難的除溼劑之一，而粉筆、茶包也都能充當除溼劑。
【咖啡沖泡善用比例】
在家中汏泡即溶咖啡時，只要善用份量比例咖啡：奶精=1：2再加上適合自己的甜度，一樣能沖泡出如咖啡餐廳的香濃好喝。
【製造香噴噴的白米飯】
煮出來的飯是否好吃，和米的關係很大，有的米煮成飯很硬，有的則過軟，但是，有一個訣竅可使在任何種類的米都成亮晶晶、香噴噴的飯。在洗好的米中加一撮鹽和一茶匙沙拉油，便能使飯油亮又好吃。
【地瓜削皮冷凍可久存】
地瓜若數量多時吃不完，容易發芽而變質，可以將地瓜削皮後，視所需大小切塊，裝進塑膠袋，放入冷凍室，煮飯煮粥取用，方便又不失美味。
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